* 유사나(USANA) 리셋 다이어트 (체험기) - 1단계 - 디톡스 (15년 03월 09~13일)
- 규민엄마 체험기 -
이제는 두꺼운잠바를 벗어버려야할때! 근데 내살들은.긴장타고있지않은게함정ㅠ
우선 신랑님 간해독&혈압잡기 와함께. 내몸도해독.
우선. 시후낳고 있던 유방통증이없어졌고.
아토피때문에 환절기마다 간지러웠던곳들이 싹 가라앉았다.
그리고 꽉끼게입었던 바지가 커졌다는점☆
원래 빈혈이있었던지라. 현기증이일어 좀 힘들긴했지만 빈혈도 좋아질거라 믿으며. 난 다음주부터 2단계 다이어트 들어간다~♡
RESET DIET 는 몸을 다시 재정비한다는 의미로 디톡스(1단계)를 시작으로 2단계, 3단계를 거쳐 굶지 않고, 저혈당 식품을 섭취하며
요요없이 건강하게 체중감량을 하는 프로그램입니다.
1.RESET 1단계(7일간)
- 7일간 세 끼니를 뉴트리밀로 대체하여 몸의 독소를 제거하는 단계.
2. RESET 2단계(원하는 체중이 될때까지)
- 하루 두 끼니는 뉴트리밀로, 한 끼는 일반식사를 하는 단계.
계단식 체중감량. 1주 빠지고 1주 유지
3. RESET 3단계(유지단계)
- 하루 한 끼니는 뉴트리밀로, 두 끼니는 일반식사를 하는 단계.
감량한 체중 유지.
* 위 내용은 지인의 실제 체험기 입니다. ^^
